A prática de exercícios tem sido uma das receitas
para encarar o dia a dia atribulado da vida moderna. Entre tantas modalidades
existentes, o método Pilates vem crescendo no gosto de muita gente independente
de idade, sexo ou profissão. Ele já ganhou fama de ser, atualmente, o
queridinho das celebridades. Fato é que muitas já declararam praticar esse
exercício com regularidade.
No programa Superbonita (GNT), a surfista Maya
Gabeira confessou: “Estou mega viciada em Pilates. Faço Pilates cinco vezes por
semana”.
A bailarina Ana Maria Botafogo, declarou ao Zero
Hora on line que além de ensaiar o espetáculo que estiver em cartaz por quatro
horas, também dedica parte do seu tempo ao Pilates.
A modelo Luiza Brunet diz praticar Pilates três
vezes por semana. No boaforma.abril.com.br ela afirmou: “Consigo deixar o corpo
superequilibrado. E não só o corpo. O corpo, a alma e a mente”.
Os homens também aderiram a essa modalidade de
exercícios. O jogador de futebol David Beckham confessou ao site opoderdaalianca: "Faço
Pilates uma hora por dia, ganho mais flexibilidade e melhora o meu
desempenho em campo”. Entre os brasileiros, o ator Marcos Palmeira, que é a
favor da medicina preventiva e alimentação balanceada, revelou à revista “Nova”
que anda de bicicleta, joga futebol na praia e ... faz Pilates.
Para praticar qualquer atividade e garantir os
benefícios é necessário buscar um bom profissional. Ele é que vai observar a
postura e orientar a maneira correta de executar cada exercício para não
colocar o físico em risco.
Nenhum comentário:
Postar um comentário