quarta-feira, 31 de julho de 2013

TER QUE PAGAR POR EDUCAÇÃO CHOCA ALEMÃ QUE VEIO MORAR NO BRASIL


O programa Clube dos Correspondentes, da Globo News, que foi ao ar no último domingo abordou, em um dos quadros,  a situação de estrangeiros que passam a viver no Brasil por necessidade do trabalho.
Chamou minha atenção a resposta da musicista alemã Karolin Broosch (foto) para a pergunta: O que mais a chocou ao chegar ao Brasil?
Disse Karolin: “Tenho uma filhinha e para mim foi uma coisa nova que você tenha que pagar para a educação. Isso, na Alemanha é tudo gratuito e isso realmente foi um choque. Eu não conheço esse jeito de vida”. E ela tem razão; é chocante.
Com a carga tributária mais pesada entre os países emergentes e mais alta até que Japão e Estados Unidos, segundo matéria de Veja On Line, não existe explicação para o sucateamento da escola pública no Brasil, a ponto da população sentir necessidade de matricular seus filhos na rede privada, o que nem sempre é garantia de qualidade. A matéria do site da Veja ainda reforça que, além de pesada, a tributação no Brasil é injusta: “Ao mirar o consumo, penaliza as faixas de menor renda”.
Como afirmou a musicista, ela não conhece esse jeito de vida.  Mas o brasileiro vive essa triste história não só na educação mas, também, na saúde, na segurança, nos transportes e em todos os serviços públicos.
As manifestações e os resultados das últimas pesquisas estampam o cansaço do povo.
                  www.webdahora.com
                  www.sindhosp.com.br 
                


 

terça-feira, 30 de julho de 2013

VITAL BRAZIL INAUGURA O 1º BIOTÉRIO ESPECIALIZADO EM MICRURUS NO BRASIL


O biotério tem a missão de estudar e desenvolver o manejo e reprodução das cobras corais
O Instituto Vital Brazil (IVB) inaugurou o primeiro Biotério especializado para a criação de Micrurus no Brasil. O objetivo é criar condições para o desenvolvimento e manejo adequado da cobra-coral para produção de veneno, fabricação do soro e reprodução do gênero. Por falta do veneno o soro ainda não é produzido no IVB.
As serpentes do gênero micrurus, chamadas de cobra coral, possuem uma peçonha neurotóxica, ou seja, atinge o sistema nervoso, com dormência na área da picada, problemas respiratórios e caimento das pálpebras, o que pode levar uma pessoa adulta a óbito, em poucas horas. De acordo com dados da Secretaria de Vigilância em Saúde/MS, acidentes com Corais, correspondem a 0,7% dos 26.905 casos registrados no Brasil (incidência de acidentes ofídicos registrados no Brasil, 2008).
Segundo o pesquisador e responsável pelo projeto, Carlos Correa Neto, “o ponto principal é a criação de um ambiente climatizado que propicie a sobrevida das espécies que ainda é muito baixa no país”. Além da reprodução, espera-se construir um plantel de serpentes do gênero micrurus representativo da região sudeste do Brasil. Esses animais serão usados para a produção de veneno que deverá suprir outros novos projetos no campo da toxinologia e também como material científico para estudos da biologia geral dessa serpente.
Fonte:IVB
Imagem: Rafael Sardenberg

segunda-feira, 29 de julho de 2013

PROGRAMAÇÃO DA SEMANA MUNDIAL DA AMAMENTAÇÃO 2013


A Niterói Mais Humana desenvolveu uma variada programação visando maior aproximação das famílias e dos demais grupos sociais, a fim de dirimir dúvidas e difundir informações sobre as diversas formas de apoio à amamentação, junto a profissionais de saúde convidados, representantes das instituições parceiras do projeto. 
O Projeto faz parte das comemorações da Semana Mundial do Aleitamento Materno cuja abertura está marcada para o dia 1º de agosto, às 10h30min , no Shopping Bay Market. Através das lentes da fotógrafa e enfermeira Fernanda Sá, o evento se propõe a sensibilizar a sociedade e os profissionais de saúde a respeito da importância do apoio à amamentação e de seus benefícios para a saúde e para o desenvolvimento de uma relação saudável e afetiva entre mãe e filho(a) e, consequentemente, para a família e a sociedade. 
A programação se estenderá com eventos ao longo de todo o mês de agosto, onde estão previstas, Projeto Roda de Conversa, Sessão Solene na Câmara dos Vereadores e uma Festa de Encerramento no Campo de São Bento, em breve divulgaremos as datas. 
O que é a Niterói Mais Humana? 
A NITERÓI MAIS HUMANA foi idealizada pela Primeira-Dama do Município de Niterói, Fernanda Sixel,  com o objetivo de promover a participação social nas ações desenvolvidas na cidade de Niterói, fortalecendo o Terceiro Setor e as suas relações com o Setor Produtivo e o Poder Público; 
A Niterói Mais Humana busca contribuir para a construção de uma cidade socialmente justa e sustentável, em que todas e todos sejam incluídos, tenham acesso e possam exercer a sua cidadania. Por isso, desenvolvemos e fortalecemos ações de responsabilidade social que valorizem a todos nós e a nossa cidade, para que possamos, juntos, compartilhar de uma Niterói mais cidadã e solidária. 
PROJETO AMAmentando 
Contemplando as ações voltadas para “atenção materno-infantil” que vem sendo desenvolvidas, a Niterói Mais Humana vem aderir à Campanha Mundial de Promoção do Aleitamento Materno organizada pela WABA – Aliança Mundial de Ação Pró- Amamentação - realizada anualmente em diversos lugares, por todo o mundo, sendo o tema escolhido conforme a demanda a ser trabalhada junto à sociedade. 
Compreendendo a relevância do Projeto e sua importância no contexto de suas ações e aos seus objetivos sociais, a Niterói Mais Humana em parceria com o SHOPPING BAY MARKET, a Fundação Municipal de Saúde, Banco de Leite do HUAP, Rede IBFAN e UFF – Faculdade de Nutrição aderem à Campanha Mundial, ampliando sua articulação interinstitucional em prol da defesa, promoção, apoio e proteção do Aleitamento Materno, conforme diretrizes da OMS / Ministério da Saúde/Metas do Milênio.
Imagem da mãe e do bebê: Fernanda Sá

sexta-feira, 26 de julho de 2013

MILTON GUEDES NO TEATRO MUNICIPAL DE NITERÓI

SHOW “BALADAS E OUTRAS CANÇÕES DE AMOR”
O cantor, compositor e instrumentista Milton Guedes traz o show acústico “Baladas e outras canções de amor” onde toca canções que fizeram parte de sua história ao longo de seus 25 anos de carreira. Ainda criança, Milton Guedes entrou, por influência da irmã, para o coral mirim do Sesi de Brasília e lá aprendeu a tocar flauta doce. Mais tarde aprendeu a tocar sax e gaita. Aos 18 anos, com o irmão, Marco Guedes e outros 3 amigos formaram a banda “Pôr do Sol”, que durou pouco tempo.
Além de tocar vários instrumentos, Milton é considerado um dos melhores assoviadores do Brasil. No disco "Os Menestréis" ficou famoso com o seu assovio na música "Engarrafamento (Taxímetro)" e, com frequência, é chamado para gravar assovios em trilhas sonoras para a Rede Globo e outros interessados.
27 julho - sábado às 20h
Duração: 90 minutos
Classificação etária: Livre
Rua XV de Novembro, 35 – Centro
Tel.: 2620-1624
Fonte: Teatro Municipal de Niterói
Foto: Rafael Sardenberg

quinta-feira, 25 de julho de 2013

FIOCRUZ E PROTALIX

A Fiocruz vai investir cerca de R$ 170 milhões em uma planta fabril no Ceará para fabricação de medicamentos para tratamento da doença de Gaucher e outras enfermidades raras. A transferência de uma plataforma biotecnológica de base vegetal – expressão DNA recombinante em células de cenoura e tabaco – será feita por meio da Parceria para o Desenvolvimento Produtivo com a empresa israelense Protalix.
Imagem: www.gorilapolar.com.br

quarta-feira, 24 de julho de 2013

UFF LANÇA EDITAL DE CONCURSO PÚBLICO PARA PROFESSOR DO COLÉGIO UNIVERSITÁRIO E DA CRECHE

A Universidade Federal Fluminense inicia nesta quarta-feira, 24 de julho, as inscrições do concurso público de provas e títulos para magistério do ensino básico técnico e tecnológico do Colégio Universitário Geraldo Reis (Coluni) e da Unidade de Educação Infantil (Creche UFF). A oferta é de seis vagas para a Creche UFF e de 19 vagas para o Coluni. As inscrições serão recebidas até as 14 horas do dia 8 de agosto, pela página do concurso. 
 --> Acesse a página para inscrição e acompanhamento de todas as informações sobre o concurso: www.coseac.uff.br/concursos/uff/magisterio/2013. 
Os candidatos que não tiverem acesso à internet podem comparecer à Coordenação de Seleção Acadêmica (Coseac), nos dias úteis durante o prazo de inscrição, das 10h às 16h, e se inscrever. A Coseac fica no Campus do Gragoatá, Bloco C, térreo, em São Domingos, Niterói. --> Consulte o edital em www.coseac.uff.br/concursos/uff/magisterio/2013/pdf/UFF-Magisterio-Edital-104-2013.pdf. 
--> Confira o quadro de vagas em www.coseac.uff.br/concursos/uff/magisterio/2013/vagas.htm. 
O candidato deve possuir habilitação específica obtida em curso superior de licenciatura plena na área de atuação e conhecimento a que irá concorrer. A remuneração básica é de R$ 3.594,57, podendo chegar a R$ 8.049,77, caso o candidato aprovado possua doutorado.
Imagem: www.uff.br

terça-feira, 23 de julho de 2013

BRASIL: 1,1 MILHÃO DE ADOLESCENTES ENGRAVIDAM POR ANO


Segundo o Ministério da Saúde, cerca de 1,1 milhão de adolescentes engravidam por ano no Brasil. As meninas de 10 a 20 anos respondem por 25% dos partos feitos no país.
Para a médica coordenadora do Projeto Sexualidade do Hospital das Clínicas de São Paulo, Carmita Abdo, mais que educação sexual, as crianças precisam ser educadas valorizando a construção de um projeto de vida alicerçado nos estudos e no trabalho. Segundo a médica, tal educação impedirá que o namoro na adolescência interfira na realização desse sonho.
Indo direto ao assunto, acho que a meninada precisa saber que "A cinderela conquistou seu príncipe perdendo seu sapatinho não sua virgindade"
Imagem: desperdiceseutempo.blogspot.com



SOBRE O VIVER CORRETO - JIDDU KRISHNAMURTI

O texto abaixo foi extraído de uma das palestras que Jiddu Krishnamurti proferiu no ano de 1948. Na ocasião ele investigou sobre a possibilidade de se descobrir uma forma de viver corretamente. 
Disse ele: “Em meio a tanta confusão e sofrimento, é essencial encontrar um entendimento criativo de nós mesmos, pois sem ele nenhum relacionamento é possível. (...). Nem líderes, nem um novo conjunto de valores, nem um projeto pode produzir este entendimento criativo; somente através do nosso próprio esforço correto pode haver entendimento correto”. 
“De onde começaremos a descobrir o que é real, o que é verdadeiro, em toda essa conflagração, confusão e miséria? Não é importante descobrirmos, por nós mesmos, como pensar corretamente sobre a guerra e a paz, sobre a condição econômica e social sobre nosso relacionamento com os nossos companheiros? ”, indagou Krishnamurti. 
Segundo o educador, nossos pensamentos são imitativos e ele afirma não ser o pensar correto. “Como vamos, então, começar a descobrir, por nós mesmos, o que é o pensar correto? Sem o pensar correto não é possível a felicidade. Sem o pensar correto, nossas ações, nosso comportamento, nossos afetos, não têm base”. 
Krishnamurti afirmava que o pensar correto não pode ser descoberto através dos livros ou de palestras. “O pensar correto é para ser descoberto por nós mesmos, através de nós mesmos. O pensar correto vem com o autoconhecimento e isso requer observação constante e uma vigilância meditativa. Sem conhecer-se a si mesmo, você sempre será pego na incerteza, dependendo do humor, das circunstâncias”. 
“Esta é nossa primeira tarefa, mesmo antes do problema da guerra e da paz, dos conflitos econômicos e sociais, da morte e da imortalidade. Estas questões vão surgir, elas hão de surgir, mas na descoberta de nós mesmos, no entendimento de nós mesmos, estas questões serão respondidas corretamente. Assim, aqueles que são realmente sérios nestas questões devem começar por eles mesmos, a fim de entender o mundo do qual são uma parte. Sem entender-se a si mesmo você não pode entender o todo”. 
Trechos do livro ‘Sobre o Viver Correto’ 1992

segunda-feira, 22 de julho de 2013

OAB-NITERÓI COMEMORA EM AGOSTO OS 186 ANOS DE FUNDAÇÃO DOS CURSOS JURÍDICOS DO BRASIL, COM INTENSA PROGRAMAÇÃO E HOMENAGEM A ADVOGADOS

A OAB-Niterói comemora os 186 anos de fundação dos Cursos Jurídicos no Brasil com programação diversificada e uma justa homenagem aos 11 ex-presidentes da subseção que já abrigou a seccional do Estado do Rio antes da fusão com o Estado da Guanabara. 
A “Semana do Advogado” começa em 5 de agosto, segunda-feira, com o plantão especial do projeto Saúde Itinerante, e termina com o jantar de confraternização e homenagens dia 9, sexta-feira, às 20 horas, no Clube Central, em Icaraí. Organizada pelo Departamento de Cultura e Eventos, dirigida por Hélio Considera. 
Os profissionais homenageados que ajudaram a escrever a história da OAB Niterói, a maior subseção do país, que acaba de completar 38 anos, são Fernando Guedes de Azevedo, Índio do Brasil Cardoso, Luiz Orlando Marinho Gurgel (in memoriam), Márcio Aloísio Pacheco de Mello, Maurício Helayel (in memoriam), Orquinézio de Oliveira, Paulo Ferreira Rodrigues, Reinaldo Mósso Beyruth, Ronald Eucário Villela, Solange Mattos e Vargas Vila Cruvello D’ Avila. 
Também receberão homenagem especial Luciano Bandeira Arantes, diretor-tesoureiro da OAB/RJ; Marcello Augusto Lima de Oliveira, presidente da CAARJ, e o funcionário Alexandre Ferreira da Silva, superintendente da OAB Niterói. O orador oficial da cerimônia será o presidente da OAB-RJ, Felipe Santa Cruz. A semana será aberta com o projeto “Saúde Itinerante”, no Fórum Estadual da cidade, a partir das 10 horas. A proposta é cuidar da saúde dos advogados, verificando o nível de glicose, pressão arterial e colesterol, com plantões quinzenais nos fóruns da cidade. No mesmo dia, às 17 horas, no auditório José Danir Siqueira do Nascimento, a Comissão OAB Mulher, presidida por Rita Rivello, coordena a palestra sobre “Lei Maria da Penha”, proferida por Arlanza Maria Rodrigues Ribeiro, defensora pública do Estado do Rio de Janeiro. 
Para terça-feira, dia 6, a partir das 16 horas, no Espaço Cultural Camilo Guerreiro Filho, no 8º andar, a Comissão de Eventos e Cultura realiza uma Tarde de Autógrafos com os autores Matilde Carone Slaibi Conti, Nagib Slaib Filho, Maria Cristina Barros Gutierrez Slaib, Melhim Namem Chalhub e Benizete Ramos de Medeiros. Haverá ainda uma exposição do consagrado artista plástico Anderson Kelly. 
O dia 7, quarta-feira, será dedicado à entrega de carteiras, a partir das 16 horas, aos novos advogados e estagiários, no auditório da entidade. 
Para o dia 8, quinta-feira, às 10 horas, está programada uma Caravana das Prerrogativas, também no auditório. E das 8h às 14 horas, a Comissão de Integração Comunitária, presidida por Paulo Sérgio dos Santos, organiza uma Ação Social no Jardim São João, no Centro. A proposta é oferecer orientação jurídica para a população. Foram convidados os núcleos jurídicos das universidades Unilasalle, Estácio de Sá, Candido Mendes, Universo e Anhanguera, além do o INSS, através do programa de Educação Previdenciária; Ampla e o Primeiro Conselho Tutelar de Niterói. Com o apoio da Comissão OAB Mulher, Departamento de Eventos e Cultura e da Secretaria Municipal de Conservação e Serviços Públicos. 
A partir das 17h, no Teatro Municipal João Caetano, acontece o Encontro de Corais, com as participações do Coral da OAB Niterói, Coral do TRT, Coral da Corregedoria do TJ, Coral da A.A.B.B-Rio. A Banda do Exército e Orquestra de Cordas da Grota abrirão o encontro. 
No dia 9, sexta-feira, uma noite especial encerra a programação, com o jantar de confraternização com homenagens a ex-presidentes, ao diretor da OAB-RJ e presidente da Caarj e do superintendente a partir das 20 horas, no salão do Clube Central, em Icaraí. Os convites de adesão podem ser adquiridos na secretaria do gabinete da presidência da OAB-Niterói.
Imagem: blogsdaucam.blogspot.com

sábado, 20 de julho de 2013

20 DE JULHO: DIA DO AMIGO!

 
SER AMIGO
É o que faz sem perguntar.
É o que acolhe, participa e ajuda.
É o que ouve, aconselha e respeita.
É o que alerta, aplaude e critica.
É o que partilha a alegria e a dor.
É o que desconstrói construindo.
É o que discorda, não do conteúdo, mas da forma.
É ser fraterno, sem ser irmão.
É fazer mais do que falar.
É não ter dia, nem hora.
É ser o outro, sem deixar de ser você.
É não estar só.
É sonhar. É saber esperar!
“Para o amigo, tudo! Para os outros, justiça!"
                                              Por: Paulo Goulart
                                                          

 Imagens: jessicamilesi.blogspot.com
                espedroguilherme.blogspot.com
              
               

sexta-feira, 19 de julho de 2013

AMANHÃ TEM PROGRAMÃO NA LAPA.

A cada terceiro sábado de cada mês a Rua do Lavradio recebe a Mostra de Antiguidade e Gastronomia um espaço de venda de objetos de arte e antiguidades que atrai um bom público para a região.
Para completar o programa inclua um bom almoço em um dos restaurantes da Lapa.
Fonte: Guia do Rio
Imagens: melhoresbaresdorio.com.br
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MEIO AMBIENTE: AUMENTAM AS INUNDAÇÕES

A população mundial sofrerá, neste século XXI, 25 vezes mais ameaças de inundações do que as registradas no século passado, segundo um estudo realizado pela Universidade de Tóquio. A pesquisa prevê que cerca de 100 milhões de pessoas serão afetadas devido a alterações climáticas.
O estudo analisa as alterações ocorridas nos casos de cheia a nível global e alia as previsões de subida de temperatura provocadas pelo aquecimento do planeta, concluindo que até 2100 o risco de cheias pode afetar até 40% da superfície da terra.
Imagem: www.hojeemdia.com.br

quinta-feira, 18 de julho de 2013

CRÔNICA DO LAM


Nado Noturno - Luiz Antonio Mello

Dez horas da noite. O homem estaciona o carro bem junto à praia deserta. Itaipu, Niterói. Tira o paletó, gravata, sapatos, calça. Pega uma sacola no banco de trás e acha uma sunga. Veste. Fecha o carro e sai caminhando em direção ao mar. 
Na areia centenas de milhares de pegadas, cicatrizes de um dia agitado, superlotado. O homem finge que não sente a energia, o vai e vem das pessoas que estiveram ali durante o dia, torrando ao sol, gargalhando, brincando, com amigos, parentes, muitas crianças. 
O vento sopra de leste. Ninguém, absolutamente ninguém na vasta extensão de areia marcada pelas pegadas de milhares de pessoas que deixaram ali seus sonhos, memórias, abstrações. O homem não está cansado, nem extenuado, nem estressado. Voltava de algum lugar e decidiu dirigir mais 27 quilômetros para se encontrar com o mar. De Itaipu. 
Mar que agora está ali. Água morna. Sem ondas, parado, escuro, mistério eterno. O homem mergulha e sente algo que nunca sentira antes e que não sabe descrever. Não sabe ou não quer saber. O prazer atingiu suas nuvens mais altas e quase inacessíveis. 
A medida em que nada para o fundo, percebe que seus braços e pernas, quando movimentam a água, provocavam ondas de luz. Algas marinhas tem esse poder. Nadando calmamente, consegue ouvir tudo o que o mar tem a dizer naquela noite. Inclusive o nada quase absoluto. A 40 metros da areia, acha que um relâmpago havia caído na ponta de uma ilha. Era uma estrela cadente. Itaipu. 
O homem fica de barriga para cima, boiando, enquanto o vento de leste sopra manso e o céu...bem o céu está absolutamente indescritível. Ele jamais vira a Via Láctea tão extensa e nítida a olho nu. As estrelas cadentes continuam cruzando o céu negro-azulado por onde, volta e meia, passa um satélite artificial, ou quem sabe um ônibus espacial. 
O homem segue boiando, arrastado para a direita pela corrente leve e teme pegar no sono. Ri de si mesmo diante da absurda hipótese. Mexe com os braços e novas ondas de "luzes verdes" se formam a sua volta como se o convidassem para dançar. O homem está disposto a não pensar em nada, mas lembra que deixou na mala do carro o prêmio especial de Astrofísica que ganhou no início daquela noite em uma solenidade cheia de pompa. Sentiu orgulho. De si, mas sobretudo do céu. Ou seria dos céus? 
Tudo bem. Céus, diante de tantas variáveis. "E eu não estou aqui como astrofísico e sim como um homem comum em busca do acalento que a Natureza consegue passar", pensa. Pensa sim na espiritualidade quase palpável do mar, da brisa, do céu, da infinidade de luzes e da eterna gratidão que sente por tudo. 
Desde pequeno o homem "tem" uma estrela só sua. Anos antes, comentou com um colega sobre a sua estrela e no dia seguinte, no computador, estava o recado. "Meu caro, a “sua” estrela morreu há pelo menos 300 mil anos-luz. Abraços". O homem agradeceu por e-mail a pesquisa involuntária do colega, mas optou por não se render as evidências. Se havia luz, havia estrela. Ponto. E ela estava lá. O homem lembra que desde os cinco anos de idade tem aquela estrela como sua e que a eternidade nada mais é do que o tempo em que permanecemos por aqui. Logo, sua estrela é eterna. 
Uma tainha salta perto, bem perto. Tainhas são curiosas. Se fosse no inverno provavelmente um pingüim já teria passado entre as suas pernas. Jogado nos braços do mar, no aconchego do mar, que o homem sempre temeu e respeitou, sente até medo quando pensa "a vida é bela". 
Prefere não olhar o relógio. O homem não quer saber quanto tempo está nos braços do mar e no berço do céu. Como também não faz idéia dos motivos que o levaram a mudar de rota e seguir para o mar, apesar da palavra gratidão não sair de sua cabeça. 
Atravessa a areia, onde um cachorro vira-latas dorme. Veste a calça por cima da sunga, coloca a camisa. Tudo muito devagar. Liga o carro e sai, ouvindo “Je Suis Désolé”, de Mark Knopfler. 
A 60 quilômetros por hora o homem agradece por aquele pedaço de noite em Itaipu. Percebe que uma lágrima escorre de seu olho esquerdo e em poucos minutos faróis, luzes artificiais, gente. O homem, relaxado, suspira e nada diz. Talvez um leve "tudo bem".
Imagem: cedida por Luiz Antonio Mello

quarta-feira, 17 de julho de 2013

SEXTA DA FEIJOADA

 Sexta-feira tem Feijoada na Choperia Icaraí Grill

Além do buffet tradicional com mais de 80 pratos a Choperia Icaraí Grill está servindo, no almoço das sextas-feiras, o prato mais apreciado da culinária brasileira: a feijoada. 
Com carne seca, paio, linguiça, costelinha e outras variedades de carnes, a novidade agradou à clientela. Arroz branco, farofa, couve, torresmo e laranja estão entre os acompanhamentos.
Forme um grupo de amigos e vá saborear essa delícia com o chopp da casa, sempre geladíssimo. Aproveite para comemorar. Afinal, é sexta-feira... o fim de semana já está começando.

Imagem:  muralcomunicacao.blogspot.com

terça-feira, 16 de julho de 2013

O PILATES E AS CELEBRIDADES

A prática de exercícios tem sido uma das receitas para encarar o dia a dia atribulado da vida moderna. Entre tantas modalidades existentes, o método Pilates vem crescendo no gosto de muita gente independente de idade, sexo ou profissão. Ele já ganhou fama de ser, atualmente, o queridinho das celebridades. Fato é que muitas já declararam praticar esse exercício com regularidade. 
No programa Superbonita (GNT), a surfista Maya Gabeira confessou: “Estou mega viciada em Pilates. Faço Pilates cinco vezes por semana”.
A bailarina Ana Maria Botafogo, declarou ao Zero Hora on line que além de ensaiar o espetáculo que estiver em cartaz por quatro horas, também dedica parte do seu tempo ao Pilates.
A modelo Luiza Brunet diz praticar Pilates três vezes por semana. No boaforma.abril.com.br ela afirmou: “Consigo deixar o corpo superequilibrado. E não só o corpo. O corpo, a alma  e a mente”.
Os homens também aderiram a essa modalidade de exercícios. O jogador de futebol David Beckham confessou ao site opoderdaalianca: "Faço Pilates uma hora por dia, ganho mais flexibilidade e melhora o meu desempenho em campo”. Entre os brasileiros, o ator Marcos Palmeira, que é a favor da medicina preventiva e alimentação balanceada, revelou à revista “Nova” que anda de bicicleta, joga futebol na praia e ... faz Pilates.
Para praticar qualquer atividade e garantir os benefícios é necessário buscar um bom profissional. Ele é que vai observar a postura e orientar a maneira correta de executar cada exercício para não colocar o físico em risco.