Os sedentários invadem ‘as pistas’ das academias
O Sh’Bam vem
ganhando força como nova modalidade de fitness e tem levado muita gente para
dançar nas academias de ginástica.
Ela tem
como objetivo o condicionamento cardiovascular, através de movimentos de dança
coreografados, utilizando vários estilos musicais.
Com passos desenvolvidos
para pessoas que não sabem dançar, a estratégia vem atraindo, principalmente, pessoas
sedentárias e inibidas que não se arriscam nas pistas de dança convencionais.
Ao final
da divertida aula muitas calorias são deixadas para traz.
Quem faz
garante que Sh’Bam é de tirar o fôlego.
Imagem:
luluzinhamimada.blogspot.com
Nenhum comentário:
Postar um comentário